Có những món đồ thời trang tưởng chừng như rất thân thiện với chúng ta, nhưng qua thời gian nó có thể gây tổn hại sức khoẻ mà bạn không hay. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ, họ phải chịu đến 73% vấn đề sức khoẻ là do trang phục, phụ kiện mang lại.
“Người đẹp vì lụa”, ăn mặc lịch sự, phong cách, hợp thời trang sẽ giúp bạn tự tin trong giao tiếp. Nhưng nếu phải miễn cưỡng để có được hình dáng bên ngoài mà làm tổn hại sức khoẻ thì bạn cũng nên cân nhắc điều chỉnh.
1. Quần jean bó sát
Những loại quần bò/jean bó sát (jeans skinny) được nhiều bạn trẻ lựa chọn hiện nay lại là mối đe dọa thực sự đối với sức khỏe. Chúng có thể gây ra nhiều vấn đề bao gồm lưu thông máu kém, giãn tĩnh mạch, và thậm chí tiêu hóa chậm.
Hơn nữa, do đặc tính quần quá bó sát sẽ gây ra áp lực vào dây thần kinh đùi có thể gây tê và đau ở đùi.
Vì vậy, khi tìm mua quần jean skinny mới, hãy lựa chọn loại quần co giãn tốt, chắc chắn rằng nó sẽ làm nổi bật đường cong của bạn nhưng cũng an toàn cho sức khỏe nhé!
2. Giày cao gót
Theo một nghiên cứu gần đây nhất, các nhà nghiên cứu tại Đại học Auburn đã kết luận rằng phụ nữ có vấn đề về chân gấp 4 lần so với đàn ông. Đau khớp, sẹo lồi, chấn thương mắt cá chân, viêm xương khớp, và tổn thương thần kinh…
Nếu bạn đang gặp bất kỳ vấn đề nào trong số này, thì hãy để ý đến những đôi giày cao gót mà bạn yêu thích, giày có gót càng cao và hẹp, thì tình trạng này càng tồi tệ hơn.
Vì vậy, cố gắng hạn chế thời gian mang giày cao gót, và nên ưu tiên đi giày đế bệt để chân được thoải mái hơn, nhất là khi đi bộ đường dài.
3. Quần chip dây
Thường xuyên mặc loại quần chip dạng dây, lọt khe mà không biết rằng đồ lót này có thể dẫn đến các vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng như nhiễm trùng âm đạo, gây kích ứng da…
Vì vậy, cố gắng không nên mặc thường xuyên, đặc biệt là vào mùa hè. Nếu thực sự thích, hãy chọn chất liệu 100% cotton để hạn chế rủi ro.
4. Đeo bông tai nặng
Theo các nghiên cứu gần đây, tất cả các cách xỏ lỗ tai đề có ít nhất 20% nguy cơ bị nhiễm khuẩn. Thêm vào đó, nếu việc sát khuẩn dụng cụ không được thực hiện đúng quy tắc, nó có thể dẫn đến sự lan truyền của nhiễm trùng. Việc sử dụng bông tai lớn và nặng dễ gây tổn thương hoặc rách tai, đôi khi đòi hỏi phẫu thuật tạo hình.
5. Cà vạt
Phụ nữ không phải là những người duy nhất gặp phải những rắc rối với quần áo của họ. Theo một nghiên cứu của Đại học Cornell, 67% nam giới mua áo sơ mi nhỏ hơn cổ của họ. Kết quả là những chiếc áo sơ mi nhỏ và các nút thắt chặt làm giảm lưu thông máu, gây đau đầu, hạn chế vận động cổ và tăng sức căng cơ ở lưng và vai.
6. Áo ngực sai kích cỡ
Kích cỡ áo ngực sai hoặc áo ngực có chất lượng kém có thể gây ra nhiều vấn đề như đau lưng, vai và đau cột sống.
Trước khi bạn mua áo ngực, bạn nên thử nó trước khi rời khỏi cửa hàng. Nếu bạn có bộ ngực lớn, tránh mặc áo ngực với dây đai mỏng. Nếu bạn có một bộ ngực nhỏ hơn, hãy đảm bảo rằng gọng trong áo ngực không làm hỏng da của bạn. Một số chi tiết bằng kim loại trên áo có thể gây ra dị ứng khi cọ xát với da, bạn cần lưu ý thêm điểm này.
7. Quần áo định hình
Việc sử dụng các loại quần cạp cao định hình eo hay áo nịt ngực corset (corset là loại áo chẽn bó sát cơ thể, giúp định hình vóc dáng) có thể gây ra tình trạng khó thở, đau cơ, và các vấn đề về tuần hoàn máu do sử dụng không đúng kích cỡ hoặc các sợi dây siết quá chặt vào cơ thể.
Vì vậy hãy chọn loại đúng kích cỡ với cơ thể mình và tìm những mẫu corset hay quần định hình được làm bằng chất liệu thun nhẹ nhàng với cơ thể để có sự cân bằng và thoải mái.
8. Túi xách cực lớn
Giống như bất kỳ phụ nữ khác, bạn có thói quen cho tất cả mọi thứ cần thiết và kể cả những vật dụng không sử dụng đến vào túi xách. Tuy nhiên, việc mang quá nhiều trọng lượng trên một vai có thể gây đau cơ và về lâu dài gây ảnh hưởng đến xương khớp của bạn. Đeo túi lệch 1 bên cũng tác động xấu đến cột sống.
Nếu bạn không thể bỏ túi xách size lớn yêu thích của mình thì hãy cố gắng không lấp đầy nó bằng những thứ không cần thiết, chỉ mang theo những gì bạn thực sự cần dùng đến.
9. Váy bút chì
Váy bút chì, hoặc váy ống sẽ khiến đôi chân của bạn quá gần nhau vì vậy dễ có khả năng gây mất thăng bằng . Nó gây hạn chế tất cả các cử động của bạn từ đi bộ, xe máy đến xe hơi, nhưng điều tồi tệ nhất là thường xuyên mặc những chiếc váy như vậy có thể gây ra các chứng bệnh về cơ và dị dạng đầu gối.
Theo Brightside
