Đừng đè nén cảm xúc tiêu cực mà hãy tìm cách giải tỏa hợp lý, đừng bắt ép bản thân lúc nào cũng phải vui vẻ…
Hãy suy nghĩ tích cực nhưng vẫn thực tế.
Biết thưởng cho bản thân nhưng không để bị sa đà.
Ở bên những người có thể khiến bạn mỉm cười, nhưng đừng quên dành cho mình khoảng trống để cảm nhận nỗi buồn.
Cố gắng giúp đỡ người khác nhưng đừng để bản thân mệt chết.
Đừng đè nén cảm xúc tiêu cực mà hãy giải tỏa chúng theo cách phù hợp hơn.
Khi phải đau đầu trước vấn đề khó giải quyết, hãy tạm nghỉ giải lao thư giãn đầu óc tí nhé.
Hãy để bản thân thoải mái trải nghiệm và tò mò trước những điều mới mẻ.
Tự đánh giá bản thân dưới cái nhìn bao dung và yêu thương.
Học cách từ bỏ ai đó và thứ gì đó.
Cố gắng để mình trở nên hoàn hảo hơn, một cách dần dần.
Hãy nhớ rằng, bạn không thể bắt ép bản thân lúc nào cũng phải vui vẻ tươi cười và tràn đầy năng lượng.
Đừng tự vạch giới hạn cho bản thân và nhốt mình trong đó.
Theo vnexpress
